Odată cu vârsta, majoritatea bărbaților prezintă o scădere a potenței. Și acest lucru oferă mult disconfort. Experții notează o întinerire semnificativă a unei astfel de probleme precum disfuncția erectilă. Mai devreme, tulburările sexuale au fost remarcate la 40 de ani. Astăzi, în condițiile ritmului și stilului de viață modern, tinerii în vârstă de 22-27 de ani sunt supuși unei astfel de boli. Prin urmare, reprezentanții sexului mai puternic trebuie să cunoască toate opțiunile pentru creșterea potenței. Din fericire, există un număr mare, iar medicul va putea alege cea mai eficientă metodă pentru fiecare caz individual.
Medicamente medicamente pentru creșterea potenței?
Cum să crești potența? În primul rând, trebuie să solicitați ajutor de la un medic. Specialistul ar trebui să stabilească principala cauză a tulburării sexuale și numai după aceea poate începe terapia. La urma urmei, există o mulțime de motive pentru disfuncția erectilă. Toate sunt împărțite în două grupuri: fiziologice și psihologice. În primul caz, impotența se dezvoltă pe fondul bolilor concomitente: prostatită, boli cardiovasculare, disfuncție a sistemului endocrin, diabet zaharat, eșec hormonal și boli care transmit sexual.
În cel de-al doilea caz, se produce o scădere a potenței din cauza unui fond psihoemotional instabil. Foarte des, mai ales la o vârstă fragedă, se observă o erecție slabă cu insomnie, suprasolicitare fizică și mentală, stres. Prin urmare, este atât de important să normalizați strict ziua de lucru, să oferiți organismului o odihnă bună și un somn. După cum puteți vedea, cauzele problemei sunt diferite. Prin urmare, sunt necesare diferite medicamente pentru a crește potența la bărbați.
Preparate bazate pe sildenafil
Preparatele bazate pe sildenafil sunt foarte populare în rândul medicilor și pacienților. Ele cresc potența masculină prin eliberarea oxidului de azot, expansiunea vasculară și creșterea fluxului de sânge către organele genitale. Aceste medicamente tratează impotența naturii fiziologice.
Majoritatea medicamentelor au în medie efectele lor după 40-50 de minute după consum. Iar efectul persistă timp de 4-5 ore. Există medicamente care diferă în viteza lor. Deci, potența crescută apare la 10-15 minute după luarea tabletei. Iar rezultatul persistă timp de 36 de ore.
Dar, merită să ne amintim că astfel de medicamente sunt luate doar așa cum este prescris de medic. Deoarece componenta actuală afectează sistemul cardiovascular, preparatele sildenafil au un număr mare de contraindicații și reacții adverse. De asemenea, este important să nu depășiți doza pe care o stabilește și medicul. Printre reacțiile adverse se numără aritmia, hipertensiunea, o creștere a sângelui pe față, amețeli, greață. De asemenea, este important să știm că aceste medicamente nu tratează impotența, ci doar elimină manifestările sale.
Medicamente naturale care cresc potența la bărbați
Foarte des medicamente naturale, suplimentele alimentare sunt prescrise cu natura psihogenă a unei scăderi a potenței și a erecției. De asemenea, astfel de medicamente sunt perfecte pentru prevenirea reducerii puterii masculine. Bazele sunt făcute complet din componente naturale. Cel mai adesea, acestea sunt complexe de vitamine și minerale, ierburi, extracte de la plante și rezidenți marini.
Toate aceste medicamente nu numai că restabilesc funcțiile sistemului de reproducere, dar au și un efect general de întărire asupra corpului masculin. Fondurile sunt absolut sigure. Singura contraindicație de utilizat este intoleranța individuală la componentele individuale ale medicamentului. Cursul de admitere este numit de către medic pentru fiecare pacient individual. În medie, cursul durează 1-2 luni. După aceea, potența, nivelul de libido va crește, indicatorii de calitate ai ejaculatului se vor îmbunătăți.
Metode alternative pentru creșterea potenței
Puteți crește potența masculină cu creme, geluri și tencuieli. Plasterii sunt utilizați pentru o producție insuficientă de testosteron. Este atașat la orice zonă închisă a corpului. Prin piele, testosteronul intră în fluxul sanguin general, ceea ce duce la o îmbunătățire a calității potenței și a erecției. Cursul terapiei este de 12 zile, cu utilizarea sa zilnică.
Astfel de metode din compoziția lor conțin analogi ai hormonilor sexuali bărbați. Cremele non -hormonale pentru creșterea potenței se bazează pe componente naturale, ceea ce este sigur. Produsul este aplicat direct la organele genitale cu 5-10 minute înainte de actul sexual. Crema trebuie frecată în penis cu mișcări de masaj ușor. Medicamentul nu numai că va spori potența, dar va face și orgasmul mai luminos.
Cum să crești potența acasă?
Puteți crește potența masculină fără a lua medicamente. Pentru o lungă perioadă de timp, diverse plante și ierburi care au un efect interesant au fost folosite pentru a consolida erecția. Astăzi, medicina tradițională reprezintă o selecție largă de astfel de remedii naturale. Root Gozhenya a câștigat o popularitate deosebită și răspândită. Tinctura de alcool a acestei plante are un efect asupra sistemelor nervoase și reproductive la bărbați. Deci, somnul normalizează, rezistența la stres crește, erecția este îmbunătățită. Cursul de a lua tinctură este de o lună, 20 picături de două ori pe zi.
Majoritatea medicamentelor pentru creșterea potenței în compoziția lor conțin rădăcina calamusului. Un astfel de instrument poate fi pregătit independent acasă, urmând aceste instrucțiuni:
- Amestecați 5 părți de alcool și 1 parte din rădăcina zdrobită a calamusului;
- Puneți amestecul într -un vas de sticlă;
- Insistați medicamentul timp de 21 de zile;
- Luați perfuzia de trei ori pe zi pentru 20 de picături;
- Cursul tratamentului este observat timp de 1 lună.
Iarba cu adevărat masculină este cimbru. Cimbrul este considerat o sursă puternică de zinc. Acest element de urmărire este extrem de important pentru puterea masculină. El participă activ la sinteza testosteronului, îmbunătățește calitatea spermatozoizilor. În consecință, cimbru nu numai că crește potența, dar normalizează și fondul hormonal, are efectul profilactic al infertilității masculine. Iarba este preparată ca ceai simplu și acceptată în timpul zilei. Un rezultat pozitiv poate apărea după 1-6 luni de a lua o astfel de băutură.
Printre alte ierburi vindecătoare, puteți nota Hawthorn, Lemonnik, Nettles, mușețel. Aceste plante pot fi combinate între ele, o folosesc individual. Pe baza lor, se fac perfuzii, turme, băuturi. Este necesar doar să ne amintim că orice componentă naturală necesită acumularea în organism. Prin urmare, creșterea potenței și a erecției vor avea loc în cel puțin 20-30 de zile de utilizare regulată.
Mâncare pentru creșterea potenței
Potența depinde direct de calitatea puterii. Toate alimentele pot crește o erecție, așa că faceți un bărbat cu impotent. Din păcate, puțini acordă o importanță deosebită dietei lor. În condițiile ritmului modern al vieții, gustările rapide și mâncărurile rapide sunt inevitabilitate. O astfel de dietă omoară încet, dar sistematic, un bărbat într -un bărbat.
Pentru producerea suficientă de hormoni sexuali, funcționarea normală a prostatei, sistemul reproducător și nervos, corpul masculin necesită următoarele componente: vitamine A, E, Zinc, fier, magneziu, seleniu, potasiu, calciu. Vitaminele, zincul și seleniul afectează în sine sistemul de reproducere, fierul și magneziul - pe sânge, sistemul nervos. Calciul și potasiul sunt extrem de importante pentru funcționarea sistemului cardiovascular.
Pentru a crește potența în meniul zilnic al unui tânăr, trebuie să includeți astfel de produse alimentare:
- Fructe de mare;
- Smântână;
- Usturoi;
- Verzi, ceapă verde;
- Ouă de pui;
- Tipuri dietetice de carne;
- Legume și fructe proaspete;
- Ficat;
- Miere;
- Piulițe;
- Uleiuri vegetale.
Pe baza mierii și nucilor, puteți pregăti un desert delicios. Folosind-o în fiecare zi, doar 2-3 linguri pot fi ridicate foarte repede de potență. Nucile au o cantitate mare de acizi grași, organici și de neînlocuit, care sunt extrem de importanți pentru sănătatea masculină. Usturoiul este renumit pentru un nivel ridicat de zinc și seleniu. Iar fructele de mare s -au stabilit de mult timp ca un afrodisiac puternic.
Pentru a crește potența, este necesar să refuzați astfel de alimente alimentare-oilice, carne de porc, carne afumată, o cantitate mare de sare și zahăr, alcool, produse de panificație, produse semi-finisate, fast-food. Alimentele dăunătoare duce la o creștere a colesterolului în sânge, supraponderal. Toate acestea măresc riscul de ateroscleroză. Această boală este principalul dușman al potenței, deoarece blocajul vaselor de sânge oprește fluxul de sânge către penis.
Schimbați -vă stilul de viață și creșteți potența
În cele mai multe cazuri, dacă sunt detectate primele semne de disfuncție erectilă, este suficient să ajustați stilul de viață pentru a crește din nou potența. Un stil de viață sedentar provoacă procese stagnate în organele pelvine. Stagnarea duce la prostatită, adenom de prostată, impotență. Prin urmare, pentru a relua și crește potența, se folosește activitatea fizică, un set special de exerciții. De asemenea, ei recomandă excluderea stresurilor, abandonarea obiceiurilor proaste, normalizarea regimului zilnic.
Sport - Cheia puterii masculine
Clasele obișnuite de soiuri, săli de fitness care vizitează vor contribui la reducerea greutății, la creșterea masei musculare, la normalizarea fundalului hormonal și, cel mai important, la creșterea potenței. Este recomandat să vizitați sălile de sport de 3-4 ori pe săptămână. O astfel de regularitate va relua rapid toate funcțiile corpului, în timp ce nu va experimenta suprasolicitare. În plus, efortul fizic ușor după o zi grea, relaxați perfect sistemul nervos, ceea ce este important și pentru o stare de potență.
Creșterea potenței ar trebui să fie ca sport mobil - baschet, fotbal, înot, alergare. O astfel de activitate accelerează fluxul de sânge total, elimină stagnarea în organele pelvine și crește imunitatea. Există un număr mare de exerciții speciale care vizează exact potența crescândă și creșterea erecției. Poate fi clasicul „mesteacăn”, „pod”, „bicicletă”. Eficiența ridicată este un pas în loc într -o creștere ridicată a genunchilor. Genunchii trebuie să fie presați cât mai mult pe fundul abdomenului. Acest lucru va spori fluxul de sânge către penis.
Normalizarea regimului zilei
Pentru a menține toate funcțiile sistemului nervos central, trebuie să urmați un regim clar al zilei. Dimineața ar trebui să înceapă cu încărcare elementară și un pahar cu apă. În timpul muncii, este imperativ să faceți pauze scurte. Acest lucru este valabil mai ales pentru acei bărbați a căror activitate este asociată cu munca sedentară. În acest caz, încălzirea trebuie efectuată la fiecare 40-60 de minute. Ca gustare, nu se folosesc alimente rapide dăunătoare, ci fructe proaspete care vor satura corpul cu componentele necesare.
Pentru sănătatea sistemului nervos și, prin urmare, potența, merită respectată astfel de reguli simple:
- Exclude un număr mare de stres;
- Evitați conflictele;
- Observați o zi de lucru strict normalizată;
- Observați un somn cu opt ore cu egalitate;
- În fiecare seară înainte de a merge la culcare, mergeți în aer curat o jumătate de oră.
„Nu” obiceiuri proaste
Nu este un secret faptul că alcoolul și fumatul sunt principii dușmani ai potenței. Utilizarea unei cantități mari de alcool încalcă fondul hormonal, afectează negativ sistemul nervos. De -a lungul timpului, conductivitatea impulsurilor este complet încălcată, iar sistemul nu dă o reacție la emoție sub forma unei erecții. Fumatul epuizează complet vasele. Prevența lor îngustă și slabă nu permite sângelui să curgă către organele genitale. Nu este nevoie să vorbim despre o erecție în astfel de cazuri.
Medicii recomandă dezvoltarea unui obicei de a face un duș de contrast. Schimbarea temperaturii apei este o modalitate bună de întărire. Și direcția jetului de apă în zona scrotului, testiculele este o prevenire excelentă a impotenței și a prostatitei. Un astfel de masaj de apă va stimula munca de către sistemul genitourinar. De asemenea, băile cu o frunză de dafin au, de asemenea, un efect pozitiv asupra stării de potență. Respectarea unor astfel de recomandări simple va crește potența și o va menține la nivel adecvat.